心灵驿站的博客 - 达人(心灵驿站)

2007/05/28 | 夏天有十件事情你一定不要做

类别(生活百科) | 评论(2) | 阅读(32) | 发表于 10:16

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。

2007/05/28 | 九大不良习惯使大脑迟钝

类别(生活百科) | 评论(4) | 阅读(31) | 发表于 10:14

现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。

长期饱食

现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

轻视早餐

不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养

2007/05/25 | 从你爱吃的水果看你的性格

类别(生活百科) | 评论(7) | 阅读(24) | 发表于 18:07

1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

　　●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。

　2.吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

　　●爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。

2007/05/25 | 十大美白习惯你做到了吗？

类别(生活百科) | 评论(3) | 阅读(12) | 发表于 17:44

关键字：美白防晒保湿

阳光乃万物之源，却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下，皮肤专家们说，那是一种很危险的游戏。下面的10大美白习惯，你都做到了吗？

1、防晒是首要

不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

2007/05/24 | 女人怎样才算美女

类别(社会杂谈) | 评论(9) | 阅读(108) | 发表于 16:37

由中国美容界界定的“中国美女标准”也正式诞生：

　　头

　　椭圆球形，五官端正。

　　发

　　以秀发如云、青丝如黛为美。

　　脸

　　在众多脸型中，瓜子脸是最美的一种脸型。理想瓜子脸的长宽比例应是34：21。

目

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