有些水果不能空腹吃 - 达人(心灵驿站)

2007/05/23 | 有些水果不能空腹吃
类别(社会杂谈) | 评论(2) | 阅读(35) | 发表于 19:16: 水果对人体虽然有益，现代人甚至流行拿来当作正餐，但是，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的，包括：柿子、番茄、荔枝、山楂、橘子、香蕉等，都不适合空腹吃。转自club.china.com
转自club.china.com
医师表示，因为柿子含有较多的单宁酸，吃起来比较涩，它会使消化道痉挛而产生腹痛及消化不良。转自club.china.com
转自club.china.com
番茄近几年非常热门，但番茄中含有大量的胶质、柿胶酚等物质，这些物质能和胃酸发生化学反应，并凝结成不易溶解的块状物而堵住胃的出口，使胃内压力升高，造成胃的扩张，进而使胃胀痛。转自club.china.com
转自club.china.com
空腹吃太多荔枝会使血糖上升，需要依赖肝脏中的“转化（酉每）”将其转化为葡萄糖，因此饭前若吃太多荔枝，身体容易因转化不及而出现昏迷的危险，这种病还被称为“荔枝病”。转自club.china.com
转自club.china.com
山楂、橘子则因含有大量的有机酸，空腹食用不仅会导致嗳气、反酸，甚至加重胃炎、胃溃疡等胃病。香蕉含有较多的镁元素，若空腹时用时易让血液中的含镁量剧升，破坏人体血液中的钙镁比例而失衡，爱吃水果的民众须特别当心。; 0